繩流是體適能界革命性的創新潮流運動，它能讓您身體更健康、更協調平衡、運動能力更好，或甚至想單純紓壓、放鬆、耍帥，都適合投入繩流運動！

此外，繩流除了單獨訓練，也非常適合各種肌力體能訓練、專項訓練、或各種訓練前作為暖身，及組間休息的恢復，以及訓練後的動態收操，大力推薦給各位運動愛好者！