課程內容
Foundation 基礎繩流技術
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單手正圈
00:21
單手反圈
00:18
雙手正圈
00:18
雙手反圈
00:20
螺旋槳
00:18
單手螺旋槳
00:18
正手八字
00:18
反手8字
00:20
單手正手8字
00:19
單手反手8字
00:19
接手正反手8字
00:28
追擊
00:24
繩流訓練演示
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