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軆惪動,致力於運動與健康的推廣及精進
每個人,每個時期,都有屬於自己最適合的運動訓練
螺旋肌力體能
科學化訓練,
讓您的身體強壯靈活,
提升運動表現,
動得像運動員!

氣功運動
內練一口氣,外練筋骨皮。
養身不只練骨骼肌肉筋膜,
臟腑、經絡的自我保健,
能讓氣血循環流動。

繩流運動
革命性的功能性訓練,
增加全身流動、協調、平衡,
促進關節、脊椎健康,
強化大腦認知,
增進方向感與空間感,
減輕壓力及憂鬱。

力學結構
許多慢性痠、痛、緊、不適,
來自於靜/動態身體結構的失衡,
透過保養技巧及優化動作模式,
讓您重新做身體的主人。

旋轉運動
日常生活中或運動場上,
身體會發生許多旋轉,
從核心到末梢,
帶你體驗旋轉引擎的魅力。

運動傷害預防及恢復
人生難免有意外,
重要的是預防以及有效地恢復,
重新認識身體,
化傷痛為進步的力量。
