淺談RPR (Reflexive performance reset) ──喚醒身體的運動表現潛力

身體如果想要表現的好，有兩項最優先的要件：正確的呼吸以及移動身體，然而大部分的人或甚至運動員並不如此，因此身體......

腸腦菌軸系列二：腸道菌語──腸與腦雙向溝通的關鍵

當食物觸碰到舌尖的那一刻，消化系統便開始運作：唾液腺分泌的唾液能潤滑食物、水解澱粉，並有特殊酵素和免疫球蛋白進......

心臟與自律神經系統

自律神經系統 (Autonomic nerve system, ANS) 是由交感神經與副交感神經分區所構成，......