剛開始會找上教練本因為就是當兵的同梯，發現繩流/螺旋體能這系統很有趣，實際操作後發現自己的身體控制度很差，溝通過後會適時調整訓練方法，並不會單一動作訓練，而是透過不同誘發訓練後，莫名的就會一些很帥的動作。

訓練也不會像一般健美那麼單一，很多元很有趣，並且以前身體的不適感也降低了許多。

繩流/螺旋體能是個很有趣很多元的系統，能夠融入在生活很多方面，讓自己身體更靈活的工具。很推薦大家來學習~

我在斯洛伐克天氣晴﹒筆