腸腦菌軸系列五:如何強化腸腦菌軸的健康
透過先前的文章我們已經了解,腸道菌的差異起始於我們出生那刻,到成年前的飲食、情緒、壓力、生活都會深深地影響我們......
腸腦菌軸系列四:重新認識你的腸道感覺、直覺、情緒與認知
腸道菌(如乳桿菌和雙歧桿菌家族的某些菌株)會產生一種名為γ-胺基丁酸(GABA1)的神經傳導物質,是神經系統中......
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