什麼是Ropeflow繩流？跟跳繩不一樣嗎？

繩流運動 Ropeflow，是由一位來自美西聖地牙哥的體適能推廣者David Weck於2004年所發明，他不......

什麼是Landmine University地雷管學院？跟WeckMethod有關嗎？

自2019年起，RightWeightLeeding的Laion教練自美國聖地牙哥引進WeckMethod，以......

E=MC2 質能守恆定律新解

在科學中，尤其生物領域，再尤其運動科學領域，多數人以為的鐵律，其實都只是 #假說（ #hy......

注意看！這個動作太狠了！他竟然沒有任何好處

趁這個機會來談談#PallofPress 這個沒用就算了反而讓你身體更糟糕的動作 如果你想垂直大負重......