腸腦菌軸系列五：如何強化腸腦菌軸的健康

透過先前的文章我們已經了解，腸...

腸腦菌軸系列四：重新認識你的腸道感覺、直覺、情緒與認知

腸道菌(如乳桿菌和雙歧桿菌家族...

腸腦菌軸系列三：早期人生經驗竟會影響腸腦對話？！

從動物實驗我們發現，受呵護長大...

腸腦菌軸系列二：腸道菌語──腸與腦雙向溝通的關鍵

當食物觸碰到舌尖的那一刻，消化...

腸腦菌軸系列一：超乎你想像的的腸道與腸道菌

如果講到腸道，大家第一個一定想...

身體為什麼總是「覺得」緊？是我練太多？教練這樣說：你放鬆不夠

是我練太多　教練這樣說　你放鬆...